Издател: Безсъние

Ето защо вие се събуди през нощта и в същото време. Тялото звучи алармата!
Здраве, Съвети

Ето защо вие се събуди през нощта и в същото време. Тялото звучи алармата!

Сънят не е просто приятно занимание, но е жизнена необходимост. За съжаление за много хора, силен, дълбок сън в крайна сметка става недостъпен лукс: лекарите се оплака на прекъсва съня, проблеми със заспиването, тревожност без видима причина. Днес редакционна [...]

Колко искате да отидете в леглото да се събудя весело? Тази таблица е истинско откритие!
Видео, Здраве

Колко искате да отидете в леглото да се събудя весело? Тази таблица е истинско откритие!

Всеки от нас са запознати с чувство на жизненост и жизнеността в сутринта, но такива добри дни, понякога можете да ги брои на пръстите си. Повечето хора често се събужда с чувство на умора, сънливост и nesobrannosti. Факт е, че много неправилно изчислено време за продуктивни [...]

Води: Орех дялове може да излекува тялото!
Видео, Здраве

Води: Орех дялове може да излекува тялото!

За ползите от орехи, ние всички знаем от училище. Но малцина знаят, че лечебните свойства имат не само ядки, но и дръжка обвивката, дялове и зелена кора. В народната медицина много често се използва Тинктура от дялове [...]

Измива банан и го хвърли в кипяща вода! През 10 минути се окаже специален инструмент...
Здраве

Измива банан и го хвърли в кипяща вода! През 10 минути се окаже специален инструмент...

Постоянно чувство на умора, липса на концентрация, депресия, често главоболие и дори световъртеж: всички тези държави ме преследва непрекъснато. Това е неизбежно, ако страдате безсъние. Безсъние може да бъде причинено от постоянен стрес и нервно напрежение. Нарушения на съня се появят при хора със счупени [...]

Хъркане през нощта води до опасни последствия! Тук са 3 продукти, че реши проблема.
Здраве, Съвети

Хъркане през нощта води до опасни последствия! Тук са 3 продукти, че реши проблема.

Хъркането Проклятието на живот не само домакинствата, но и много hrapunu. Умора през деня, раздразнителност, влошаване на мозъчната дейност, появата на застойна сърдечна недостатъчност и други здравословни проблеми са последици от нощта свирки. Много експерти смятат, че причината за хъркане релаксация меко небце и мъжец [...]

6 съвети, как спи и буден през целия ден!
Здраве, Съвети

6 съвети, как спи и буден през целия ден!

В днешния свят малцина от нас могат да си позволят здрави, спокоен сън през нощта. Някой, който страда от безсъние, някой от постоянна липса на сън. Разбира се всичко това е много отрицателно въздействие върху нашето здраве и здравето на организма като цяло. Въпреки това продукцията на такава [...]

Когато научите за тези свойства на фолиото, ще го използва винаги!
Здраве

Когато научите за тези свойства на фолиото, ще го използва винаги!

Алуминиево фолио е не само незаменим помощник-готвачи и домакини. Също така този материал може да се използва за медицински цели. Например, това е било доказано, че фолиото помага с болка в гърба, врата, краката, ставите и мускулите, тя засяга възпалителни процеси в организма, намалява [...]

Тази жена решава да експериментирате, след което тя е презиран от собственото си отражение!
Здраве

Тази жена решава да експериментирате, след което тя е презиран от собственото си отражение!

Не е тайна, че добър нощен сън — е ключът към добро здраве. Но лекарите все още се съмняват, колко часа сън трябва да човекът в цел на организма да се възстанови напълно. Повечето хора вярват че пълноправен само [...]

Препоръки за това как да се подобри качеството на съня. Вземете в експлоатация!
Здраве, Съвети

Препоръки за това как да се подобри качеството на съня. Вземете в експлоатация!

Благодарение на Лудия темпото на живот понякога не иска нищо, освен да лежи удобно в леглото и да гледате SNY. Но понякога е много трудно да заспя. Да и спя качество, много от нас оставя много да се желае. Сънят е един от най-малко изследваните явления в [...]

Това е какво се случва с мозъка си, когато използвате смартфон преди лягане. Аз съм потресен!
Здраве

Това е какво се случва с мозъка си, когато използвате смартфон преди лягане. Аз съм потресен!

Прочетете новината по време на приятелски разговор по обяд, транспорт. Проверявай съобщенията в движение. По всяко удобно време гледаше в екрана на вашия смартфон. О такова поведение вече никой не ще се изненадате! Тактичен учени са изчислили, че средната модерни собственик на притурката модни [...]

Това е какво се случва с човек, който не спи за дълго време. Не дреболия с това!
Здраве

Това е какво се случва с човек, който не спи за дълго време. Не дреболия с това!

Ако човек лиши сън в 7 дни, считано от 5-тия ден се появява по-висок риск да загинат от липса на сън — например, от сърдечен удар в резултат на халюцинации. Така прави човекът — трябва да възстановим сили след един ден труд. По време на сън [...]

Тези 13 продукти е причината за вашия безсъние. В никакъв случай ги Яжте преди лягане!
Съвети

Тези 13 продукти е причината за вашия безсъние. В никакъв случай ги Яжте преди лягане!

Вероятно всеки възрастен се е сблъсквал с неприятно чувство, когато има легло и възглавница и съня, не всичко върви. Легнете на дясната си страна, след това в ляво, perevorachivaesh'sja на корема, svorachivaesh'sja в топката. "Ех, да не заредите през нощта, [...]

Лесен начин да се отървете от безсънието. Тези 7 пози от йога ще направи всяка.
Здраве

Лесен начин да се отървете от безсънието. Тези 7 пози от йога ще направи всяка.

Безсънието е проблем на съвременния свят. Морална и физическа умора влияе отрицателно на качеството на съня. Много лошо когато в края на напрегнатия ден тяло изисква почивка, но поради безсъние се в прегръдки за Morfeju провали. Най-лошото от всички, ако това се случи [...]

След четене на статия, вие със сигурност ще искате да опитате този екзотичен плод!
Здраве, Съвети

След четене на статия, вие със сигурност ще искате да опитате този екзотичен плод!

Tamarindo (Тамаринд) е изключително полезен екзотични плодове, бобови семейство е роден в Източна Африка и сухите широколистни гори на Мадагаскар. Тамаринд плодове, скрити в дълги кафяви шушулки и приличат във формата на зърна. Неузрели плодове има остър пиперлив вкус. Какво е [...]

Сън в продължение на 60 секунди: уникален метод за бързо заспиване.
Здраве, Съвети

Сън в продължение на 60 секунди: уникален метод за бързо заспиване.

Понякога това е достатъчно, за да заемат хоризонтална позиция, като сън веднага преодолява ви. Смъртна умора допринася за факта че zasypaesh "непосредствено преди лягане дори сънувам. Но физическа умора леко се различава от психически изтощени нервна претоварване на психиката често става [...]

Това е какво се случва с мозъка си, когато сте малко сън: мащабът на унищожаване са страхотни!
Здраве

Това е какво се случва с мозъка си, когато сте малко сън: мащабът на унищожаване са страхотни!

Интензивен темп на съвременния живот прави хората ясно приоритет. Вие трябва да изберете: или успешна работа и други дейности или спокоен сън през нощта. Често вместо да спи изберете случаи, че времето е винаги кратка. От една страна това е страхотно, че можете да [...]

11 смъртоносни грешки, които причиняват безсъние. И сте все още изненадан, че не мога да заспя?
Здраве, Съвети

11 смъртоносни грешки, които причиняват безсъние. И сте все още изненадан, че не мога да заспя?

Достатъчно, за да страдат от безсъние! Всичко в света е причината, защо не е изненада че сън изпреварва вас страна. Сигурно си правиш всичко лош сън през нощта от себе си без да го знаят. Вижте тези грешки, които неизбежно водят до [...]