Издател: Упражнения

Лечението без лекарства rezonance и операция: упражненията за гърба от Шамил Aljautdinova.
Видео, Здраве

Лечението без лекарства rezonance и операция: упражненията за гърба от Шамил Aljautdinova.

Фразата "herniated диск" на на всички устни тези дни. За да разберете какво се разбира под това определение, е необходимо да се позова на анатомията. Междупрешленните дискове е един вид подложки между прешлените, те определят подвижност, гъвкавост и здравина на гръбначния стълб. Твърда обвивка (влакнести пръстен) и [...]

9 тайните на загуба на тегло, която се знае от всички учени и диетолози-мълчат!
Здраве, Съвети

9 тайните на загуба на тегло, която се знае от всички учени и диетолози-мълчат!

Змия е свещен символ на трансформация, известен от древни времена. За да промените и растат, то трябва да отхвърлим кожата. Процесът е доста неприятно, дори болезнено. Бедните влечуги тя страда всички сърби, той трие на различни повърхност, в крайна сметка прави своята [...]

Такъв позор за нищо! Ето как успях да се отървете от ужасните vdov'ego gorbika на врата му.
Видео, Здраве

Такъв позор за нищо! Ето как успях да се отървете от ужасните vdov'ego gorbika на врата му.

Съвременния начин на живот диктува своите собствени условия и има отрицателно въздействие върху нашата форма. 20 жени. Доста често много дами немигриращи работа и свободното време те използват да прекарат Гледане на телевизия. Следователно не е изненадващо, че в [...]

Аз съм шокиран! Поради увиснала подкожни шията мускули се появяват бръчки и лошо здраве.
Здраве, Съвети

Аз съм шокиран! Поради увиснала подкожни шията мускули се появяват бръчки и лошо здраве.

Ние обръщаме голямо внимание да тонус на тялото и кожата грижи продукти. Но много често липсват много важен елемент за поддържане на Младост и красота-грижа на врата. Platysma, или platizma, е отговорен за появата на врата и Чин. […]

8 прости упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от притискане на седалищния нерв!
Видео, Здраве

8 прости упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от притискане на седалищния нерв!

Притискане на седалищния нерв е патологично състояние, което възниква поради дегенеративни заболявания диск, херния, тумори, травми, както и поради прекомерно физическо усилие. Силна долната част на гърба болка симптоми на това заболяване са: болка в долната част на гърба (тя може да отиде в седалището, бедро, подбедрица и [...]

Ако започнаха да Гади ми колената и болки в кръста, никога не пипай това!
Видео, Здраве

Ако започнаха да Гади ми колената и болки в кръста, никога не пипай това!

Не мога да повярвам, че този красив мъж и успешен лекар 27 години ходи на патерици! След автомобилна катастрофа, той е в критично състояние, но не се отказвайте. Неговите наранявания и патологии Сергей продължава да живеят пълноценен живот и разработи система за изцеление, което е [...]

Упражнява
Видео, Здраве

Упражнява "крокодил"-елиминира вродени и придобити гръбначния нарушения!

Сложно упражнение "крокодил" е уникална техника, разработена от група от австрийски chiropractors. Експертите са изненадани колко добре развити гръбначния стълб от животни като крокодили. Те внимателно изучава движението на влечуги, които впоследствие формират основата на тази методология. Тези упражнения позволяват за кратко [...]

Изненадващо тя работи... Просто задръжте ръката си в това положение!
Здраве, Съвети

Изненадващо тя работи... Просто задръжте ръката си в това положение!

Мъдър е специален Източна практика, която насърчава правилното разпределение на положителна енергия на много тънки канали в човешкото тяло. С други думи това е специална гимнастика за управление на човешката енергия, действайки чрез енергийните канали на пръстите. Днес ние ще научите как да извършите няколко [...]

Плосък стомаха в само 60 секунди: метод, който ще ви помогнат да спечелят добра форма!
Видео, Здраве

Плосък стомаха в само 60 секунди: метод, който ще ви помогнат да спечелят добра форма!

Общо 1 упражнение ще ви помогне да направите корема плосък! Това е трудно да се повярва, но благодарение на него, хиляди жени са придобили си идеална форма. Това упражнение е идеален за тези, които търсят да кажем сбогом на наднорменото тегло. Планк е универсална дейност, което допринася за корекция. Да го прави за само 1 [...]

Как да премахнете корема без упражнения и диети! Sci-Fi, минус 1,5 размер!
Видео, Здраве

Как да премахнете корема без упражнения и диети! Sci-Fi, минус 1,5 размер!

От заседналия начин на живот страда гръбнака. И допълнителни инча талията и корема и казвам не. Изненадващо подобряване на състоянието на гърба, стегнете корема и страни може би, със само за 5 минути един ден проста манипулация! Как да се направи [...]

Комбинирани упражнения
Здраве

Комбинирани упражнения "връщането на младостта": Отърви се от застой на енергия!

Комбинирани упражнения "връщането на младостта" е началната фаза на даоист система на рекуперация, един от стотиците на подобряване на здравето техники в Китай. Благодарение на Bian Chzhichzhunu за тази практика в края 70 's и извън нея. Как да получите младежки комплекс "връщането на младостта" се състои от 3 упражнения, [...]

MPT от Strelnikova дихателни упражнения: уникална техника, която стана мое спасение!
Видео, Здраве

MPT от Strelnikova дихателни упражнения: уникална техника, която стана мое спасение!

Александра Николаевна Strelnikova-пеене преподавател и автор на уникален набор от дихателни упражнения, които са записани на живота на хиляди хора. MPT от Strelnikova, имаше дори с млади години са били сърдечни проблеми, тя също е много често опитни пристъпи на задух, които накрая доведоха [...]

Още преди 2 години тази хубава възрастна жена е Броукбек и едва отиде... Тук е това, което помогна!
Здраве, Съвети

Още преди 2 години тази хубава възрастна жена е Броукбек и едва отиде... Тук е това, което помогна!

Името на нашата героиня е Анна Pesce. На възраст от 85 години той направи истински подвиг! Смели баба започна редовна Йога класове, за да победи болестта, izvodivshuju я в продължение на много години. Това е трудно да повярвам, нали? Дори младите хора трудно да сила сам да упражнява всеки ден, без да [...]

Упражнения за бързи резултати: Как да почистите Бриджи и стегнете бедрата. Майсторски клас!
Видео, Здраве

Упражнения за бързи резултати: Как да почистите Бриджи и стегнете бедрата. Майсторски клас!

Силовата тренировка е вероятно най-лесният начин за получаване на добра форма. В крайна сметка ако вие сте активно влака, вие може да не остана твърде строг хранителен режим и, при това изглежда страхотно и се чувстват чудесно! Разбира се постоянно да не всеки [...]

Как да отключите на седалищния нерв: 2 прости начина за облекчаване на болката.
Здраве

Как да отключите на седалищния нерв: 2 прости начина за облекчаване на болката.

Седалищния нерв взема началото си в лумбалната част на гръбнака и минаваща през бедрата, се простира на крак. Следователно болка, когато той е заглушаване усеща особено силно. Обикновено терминът "притискане /, прищипване на седалищния нерв" се отнася до загубата на еластичност и гъвкавост на мускулите на задните. Това [...]

Ето защо жителите на това село са вечни! Тайната на дълголетие и красота.
Видео, Здраве

Ето защо жителите на това село са вечни! Тайната на дълголетие и красота.

Според философията на тибетски монаси фонтан на младежта и на човешкото здраве е в нашите тяло. Но много хора несъзнателно не се ползват от този потенциал, връчи от природата. Те търсят всевъзможни начини да се подмлади и еликсири, без дори да знаят, че тайната на дълголетието е вътре. Днес [...]

Минус 60 система
Здраве

Минус 60 система": Автор методика на отслабване Катрин Mirimanova.

Екатерина Mirimanova е автор на популярните отслабване системата и треньор и един човек, страдащи от затлъстяване. Жената признава, че затлъстяването проблем имах от детството си и борбата с него е бил неуспешен. Когато стрелката тежести достига 120 кг, Екатерина [...]

Научният метод да направи фантастично CPSP: Гледам и се повтаря!
Вдъхновение, Видео

Научният метод да направи фантастично CPSP: Гледам и се повтаря!

Коя жена не мечтая за еластични, заоблени, съблазнителен поп! Разработчиците на пълно фитнес програми се опитват да моля, по-слабият Пол и вече споделят различни упражнения за работа на петата точка. Но как да изберете от този сорт е много ефективна за бедрата? Как да правилно издуват си [...]